Projeto “Elas em Movimento” incentiva hábitos saudáveis e o cuidado com a saúde da mulher

O Parque das Araucárias recebeu, neste sábado (3), o encerramento do projeto “Elas em Movimento”,o evento foi promovido pela agência de viagens Zamber Travel’s, nutricionista Alana Lea e a personal trainer Aline Okonoski e contou com o apoio da Prefeitura de Guarapuava por meio da Secretaria de Políticas Públicas para Mulheres.

A ação promoveu uma manhã de atividades físicas, integração e orientações sobre saúde e qualidade de vida.

A programação contou com um aulão de atividade funcional, mesa de frutas, hidratação e orientações de profissionais das áreas de Fisioterapia da Uniguairacá e Nutrição da Unicentro.

Para a secretária interina de Políticas Públicas para as Mulheres, Eliane Ribeiro de Almeida, apoiar o projeto é uma forma de incentivar o autocuidado e a prevenção de doenças. “É muito importante apoiar esse tipo de projeto, lembrando às mulheres da importância de cuidar de si mesmas, incentivando a fazer exercícios e a perceber sinais de doenças para prevenir no momento certo”, destacou.

O parceiro do evento, Carlos Ortiz Oppitz, explicou que o objetivo é incentivar mudanças de hábitos por meio da alimentação saudável e da atividade física.“A gente pensa que, para tudo na nossa vida, precisamos de saúde e de uma qualidade de vida melhor. O projeto tem esse objetivo: a mudança de hábitos para as mulheres”, afirmou.

Participante do desafio, Mariana Laroca ressaltou que os 22 dias de atividades foram importantes para manter a motivação e fortalecer os vínculos entre as participantes. “Com o desafio, a gente acaba se impulsionando, se desafiando mesmo. E ainda tem vários prêmios, os aulões são superdivertidos, você faz amizades novas, conhece mais gente. Vale muito a participação”, contou.