Com a chegada das estações mais frias do ano, aumentam os casos de doenças respiratórias como gripes, resfriados, sinusites e pneumonias. Em Guarapuava, a Secretaria Municipal de Saúde está em alerta e orienta a população sobre a importância da prevenção, especialmente por meio da vacinação contra a gripe.
A vacina contra a influenza está disponível de forma gratuita em todas as Unidades Básicas de Saúde (UBS) do município e pode ser aplicada em todas as pessoas com 6 meses de idade ou mais. Segundo a Secretaria, a imunização é segura e essencial para evitar complicações graves, principalmente entre os grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas.
“Vacinar-se é um ato de cuidado com a própria saúde e com a saúde de toda a comunidade”, destaca a pasta.
Além da vacina, a Secretaria de Saúde recomenda uma série de atitudes simples que podem ajudar a manter a saúde em dia durante o outono e o inverno:
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Vacine-se contra a gripe – A principal forma de proteção está ao alcance de todos.
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Lave as mãos com frequência – Higiene é fundamental para evitar a disseminação de vírus.
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Evite locais fechados e mal ventilados – Ambientes arejados reduzem o risco de contágio.
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Beba bastante água – Mesmo no frio, o corpo precisa de hidratação.
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Alimente-se bem – Frutas, legumes e verduras fortalecem o sistema imunológico.
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Vista-se adequadamente – Manter o corpo aquecido ajuda a evitar doenças.
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Umidifique os ambientes – O ar seco agrava problemas respiratórios.
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Evite contato com pessoas gripadas – A gripe se transmite com facilidade.
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Não se automedique – Ao apresentar sintomas, procure uma unidade de saúde.
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Atualize sua caderneta de vacinação – Outras vacinas podem ser recomendadas.
A Secretaria reforça que a campanha de vacinação segue ativa e é fundamental que todos se imunizem o quanto antes, contribuindo para a redução dos casos graves e da sobrecarga no sistema de saúde.
Para mais informações, a orientação é procurar a UBS mais próxima ou os canais oficiais da Prefeitura.
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